Pszichológia

  • Mo Gawdat: Boldogságképlet

    "Az üzenet világos: az emberi lényeket boldog életre tervezték. Amikor azonban közbeszól az élet - amint azt többször is megteszi mindnyájunkkal -, ...

    “Az üzenet világos: az emberi lényeket boldog életre tervezték. Amikor azonban közbeszól az élet – amint azt többször is megteszi mindnyájunkkal -, vissza kell állítanunk a gyári beállításainkat, hogy újraindíthassuk természetes boldogság-üzemmódunkat.
    A szupertitkos Google [X] program mérnökeként mindig is lenyűgözte a csalókának tűnő boldogság újraindítása által jelentett kihívás. Analitikus, elemző elméje fogta a boldogságproblémát, és lebontotta a legkisebb összetevőire, majd tényszerű megközelítést alkalmazva, amellyel mérhetővé és újra előállíthatóvá tette a célt, hozzálátott a feladathoz. Próbára tett minden olyan módszert, amelyről azt mondták, hogy vakon vesse be, megvizsgálta minden “mozgó alkatrész” alkalmasságát, és gondosan utánanézett az összes betáplált adat érvényességének, miközben egy olyan algoritmus megalkotásán dolgozott, amely elhozná a kívánt eredményt. Szoftverfejlesztőként azt a célt tűzte maga elé, hogy megtalálja a programot, amely bárki életében újra és újra megbízhatóan alkalmazható, és minden alkalommal elhozza a boldogságot.
    A boldogság egészen addig a napig fogalmi problémát jelentett Mo Gawdat számára, amikor hirtelen és váratlanul elveszítette fiatal fiát, Alit. Akkor azonban gyakorlati, személyes és mélységesen égető problémává vált. Képes-e az általa kidolgozott algoritmussal visszavezetni magát és családját a normál, “pihenő boldogság” állapotába egy ilyen tragédia után is, amit szeretett fiuk és fivérük elvesztése okozott?
    Próbára tette a rendszert, és az működött. Egy-egy üzleti lehetőség elvesztése miatti stressz, hosszú várakozás a reptéren a biztonsági átvizsgálás miatt, pocsék kiszolgálás – semmi nem homályosíthatta el a boldogságát. Férjként, szülőként, fiúként, barátként és alkalmazottként elkerülhetetlenül átélte a mindennapi élet jó és rosszabb pillanatait, mégsem számított, hogy egy adott napja milyen volt: jó, rossz vagy mindkettőből egy kicsi. Azt vette észre, hogy képes magát a hullámvasutazást élvezni. A Boldogságképlet algoritmusát alkalmazva ez neked is menni fog.

    4.490 Ft 3.592 Ft -20 %
  • Szabó Péter: Válaszd a boldogságot!

    """Mivel a VÁLASZD A BOLDOGSÁGOT! című könyvemet vetted a kezedbe, azt gondolom, kézenfekvő az első kérdésem: Te boldog vagy?

    Hadd segítsek a válaszhoz ...

    “””Mivel a VÁLASZD A BOLDOGSÁGOT! című könyvemet vetted a kezedbe, azt gondolom, kézenfekvő az első kérdésem: Te boldog vagy?

    Hadd segítsek a válaszhoz annyit, hogy ha gondolkoznod kell rajta, akkor jó eséllyel inkább nem…

    ?
    Bármi is a válaszod, biztos vagyok benne, hogy szeretnéd jobban érezni magad a saját bőrödben, az én feladatom pedig az, hogy megmutassam, ez miként lehetséges.

    Az utóbbi években rengeteget foglalkoztam ezzel a témával. Ennek legfőbb oka éppen az, hogy annak idején én magam sem adtam volna túl fényes választ erre a kérdésre.

    Mára ez teljesen megváltozott, ami legfőképpen annak köszönhető, hogy elkezdtem alkalmazni azokat a módszereket, amelyekről ebben a könyvben írok, így idővel teljesen másképp kezdtem látni az életet, felismertem, hogy a boldogság lehetősége kizárólag bennünk, és nem rajtunk kívül van.

    Miután másokkal is megosztottam ezeket a megközelítéseket, hamarosan elkezdtek özönleni hozzám a pozitív visszajelzések, hogy mennyire működnek ezek a gondolatok, eszközök.

    Őszintén hiszem, hogy ha megfogadod az itt leírtakat, sokkal jobban fogod érezni magad a bőrödben, az életedben, a mindennapjaidban, és ez hihetetlenül felvillanyoz. Fogadd hát sok szeretettel!””
    Péter”

    3.790 Ft 3.032 Ft -20 %
  • Motiváció Minden Napra 2.

    Azt, hogy hogyan érzed magad a mindennapokban, leginkább két dolog határozza meg. Az egyik, hogy milyen emberekkel, a másik, hogy milyen gondolatokkal ...

    Azt, hogy hogyan érzed magad a mindennapokban, leginkább két dolog határozza meg. Az egyik, hogy milyen emberekkel, a másik, hogy milyen gondolatokkal veszed körbe magad. Ezzel a sorozattal az a célunk, hogy pozitív, építő, tanulságos, lélekemelő gondolatokkal, történetekkel, idézetekkel járuljunk hozzá az utóbbihoz, és ezáltal jobb kedvre, elmélkedésre, cselekvésre ösztönözzünk.

    Fogadd hát társadul ennek a fantasztikus kis gyűjteménynek a második részét, amit forgass reggelente, és töltsd fel magad pozitív példákkal, vagy éppen olvasgasd elalvás előtt mint egy lelki megnyugvást a pihentető alváshoz.

    2.990 Ft 2.392 Ft -20 %
  • Robert I. Sutton: Kis seggfejkalauz

    Ha úgy érzi, szétstresszelik, túlterhelik, alábecsülik, terrorizálják, bántalmazzák, és mindez azért van, mert egy gyökérrel dolgozik együtt, tanulja meg, hogy kell kikerülni, ...

    Ha úgy érzi, szétstresszelik, túlterhelik, alábecsülik, terrorizálják, bántalmazzák, és mindez azért van, mert egy gyökérrel dolgozik együtt, tanulja meg, hogy kell kikerülni, átverni, lefegyverezni a seggfejeket – és ne halassza holnapra!

    A hasznos, egyben szórakoztató Kis seggfejkalauz hathatós és módszeres “játéktervvel” vértezi fel önt arra az esetre, ha egy gyökérrel kell együtt dolgoznia az irodában, a mezőn, a tanteremben, vagy egyszerűen csak az életben.
    Sutton a diagnózissal kezdi, utána pedig “terepen” kipróbált, bizonyítékokkal alátámasztott, és néha meglepő stratégiákat ismertet az udvariatlan, bunkó, irritáló, kellemetlen, vagy csak szimplán inkompetens alakok kezelésére. Elmondja, miként kerülheti el őket, hogy járhat túl az eszükön, hogy fegyverezheti le őket, hogy küldheti el őket kapálni, és hogyan növeszthet olyan pszichés “páncélzatot”, amely védelmet nyújt ellenük.

    Túlélési útmutatója olyan szemléletmód illetve személyes terv kialakításáról szól, amely segít megőrizni ép elménket, és megakadályozza, hogy a szép napjainkat tönkretegye valami gyökér.

    3.499 Ft 2.799 Ft -20 %
  • Louise Deacon: Pszichológia

    "Hogyan működik az agy? Mi áll viselkedésünk hátterében? A lélektan, más néven pszichológia minden cselekedetünkben jelen van - talán pont ezért annyira ...

    “Hogyan működik az agy? Mi áll viselkedésünk hátterében? A lélektan, más néven pszichológia minden cselekedetünkben jelen van – talán pont ezért annyira lenyűgöző. Ha szeretnéd jobban átlátni elméd működését, a most kézben tartott kötet kitűnő választás, hiszen közérthető módon mutatja be ezt az összetett tudományt. Ismerteti, hogy miként észleljük a körülöttünk levő világot, hogyan fejlődnek társas kapcsolataink, miért alakulnak ki az egyes mentális problémák és végül, de nem utolsósorban – hogy mit tehetünk saját boldogságunk érdekében. És hogy mi mindent tanulhatsz belőle?

    Megismerkedhetsz a legfontosabb pszichológusok munkásságával és elméleteivel.
    Végigkövetheted, hogyan fejlődik intelligenciánk, érzelmi életünk és személyiségünk kora gyermekkorunktól fogva.
    Bepillantást nyerhetsz a társas kapcsolatok rejtelmeibe.
    Részletesebben megismerkedhetsz az egyes pszichés problémákkal és az annak való kitettséggel.

    A kötet végig a pszichológia gyakorlati vonatkozásait helyezi előtérbe, és különösen nagy hangsúlyt fektet arra, hogy ez a tudományág miként hat ki mindennapi életünkre.”

    3.250 Ft 2.600 Ft -20 %
  • Pszichiátriai interjú a klinikai gyakorlatban

    "...A könyv harmadik kiadása a másodikra épül, amit 2006-ban adtak ki. Ellentétben a második kiadással, ami az első után 35 évvel íródott, ...

    “…A könyv harmadik kiadása a másodikra épül, amit 2006-ban adtak ki. Ellentétben a második kiadással, ami az első után 35 évvel íródott, az itt közbeeső 9 évben a pszichiátriában kisebb vagy kevésbé forradalmi változások történtek.

    A pszichiátria területén bekövetkezett változások az elmúlt kilenc évben fokozatosak voltak. Könyvünk új kiadását a 2013-ban kiadott DSM-5-tel hangoltuk össze, megőrizve a DSM klasszifikációjával kapcsolatos kritikáink egy részét, amiket az előző kiadásban kifejezésre juttattunk. Amint azt a második kiadásban megjegyeztük, a DSM egymást követő kiadásaiban a pszichopatológia leíró fenomenológiai megközelítését hangsúlyozza és sajnos továbbra is a pszichiátriai interjú során arra ösztönöz, hogy túlzottan fókuszáljunk a tünetek leírására és a diagnózis felállítására, ahelyett, hogy a beteg megismerése, problémáinak és életének megértése lenne a cél…”

    7.000 Ft 5.600 Ft -20 %
  • Kevin Leman: Péntekre boldog család

    A pszichológus szerző a rá jellemző gyakorlatias megközelítéssel, sok történettel és humorral ad támpontokat a jól működő családi "csapat" kialakításához: a kommunikáció ...

    A pszichológus szerző a rá jellemző gyakorlatias megközelítéssel, sok történettel és humorral ad támpontokat a jól működő családi “csapat” kialakításához: a kommunikáció jelentősége a pozitív családi légkör megteremtésében; a helyes egyensúly az időbeosztás, az elfoglaltságok és a prioritások terén; a családi értékrend jelentősége; a házasság ápolása és a szülői szerepek összehangolása; a fegyelmezés kérdése és a problémás viselkedés kezelése; az egymás megbecsülésén alapuló családi kötődés elmélyítése. Leman külön fejezetet szentel a családi élettel kapcsolatos legégetőbb kérdéseknek, amelyeket olvasói és hallgatói rendszeresen feltesznek, és bónuszként bemutatja a születési sorsrend elméletét.

    3.200 Ft 2.560 Ft -20 %
  • Mark Gungor: Férfiagy, női agy

    A házasság egy kozmikus vicc, annyira különbözünk egymástól - írja az előadásairól készült videók révén hazánkban is nagy népszerűségnek örvendő szerző. Magyarul elsőként ...

    A házasság egy kozmikus vicc, annyira különbözünk egymástól – írja az előadásairól készült videók révén hazánkban is nagy népszerűségnek örvendő szerző.
    Magyarul elsőként megjelenő könyvében szemléletesen mutatja be, miért tartják a nők gyakran “gonosznak és érzéketlennek”, a férfiak pedig “zavaros és ésszerűtlen gondolkodásúnak” a másik nem képviselőit. Ez a különbözőség magában rejti a világháború és a földre szállt menny lehetőségét egyaránt – attól függően, mennyire vagyunk készek megismerni és megérteni a másikat. Az ehhez szükséges nézőpontváltásban, a “házassági fizika” törvényszerűségeinek megismerésében segít Mark Gungor könyve, melyben a lelkipásztor szerző szókimondóan és szórakoztatóan beszél arról, miként ünnepelhetjük a teremtésből fakadó különbözőségeinket ahelyett, hogy takargatnánk őket.

    3.500 Ft 2.800 Ft -20 %
  • John O’leary: Tűzben égve

    "A szerző 1987-ben, kilencéves korában szörnyű balesetet szenvedett: a teste csaknem száz százaléka megégett. A felépülésére semmi esélyt nem láttak az orvosok. ...

    “A szerző 1987-ben, kilencéves korában szörnyű balesetet szenvedett: a teste csaknem száz százaléka megégett. A felépülésére semmi esélyt nem láttak az orvosok. Az erős, élni akaró kisfiú azonban túlélte a túlélhetetlent. Öt hónapot töltött kórházban, ahol tucatnyi bőrátültető műtétet végeztek rajta.
    Felnőttként hiszi és hirdeti, hogy azért maradt életben, mert mások szolgálatára rendelték. Személyes tragédiáját megmutatva, gyógyulásának gyötrelmes stációit felfedve világszerte előadásokat tart az élet útvesztőiben eltévedt embereknek. Legfőbb üzenete: mindig van választási lehetőségünk, és a reménytelen helyzetekből csak a remény, az akarat és a hit segítségével lehet kiutat találni.

    3.490 Ft 2.792 Ft -20 %
  • Motivációs interjú a klinikai gyakorlatban

    Nagyszerű könyv mind a tapasztalt szakemberek, mind a kezdő klinikusok számára. A függőségek kezelésében dolgozó vezető szakemberek egy releváns elméleti héttérrel támogatott, ...

    Nagyszerű könyv mind a tapasztalt szakemberek, mind a kezdő klinikusok számára. A függőségek kezelésében dolgozó vezető szakemberek egy releváns elméleti héttérrel támogatott, klinikai gyakorlatban hasznosítható technikát mutatnak be, és elmagyarázzák azt is, hogyan alkalmazható. Ezeket az ismereteket olvasmányos, gyakorlatorientált formában közvetítik.

    Galanter Marc, MD., pszichiáter professzor, NYU School of Medicine

    3.500 Ft 2.800 Ft -20 %