Gyógynövények, Gyógymódok

  • Kim Da Silva: Kineziológia – Öngyógyítás – gyógyítás – A diszlexiától az allergiáig

    stresszállapot általában a tehetetlenség és a kudarc érzésére adott válaszreakció. Születésünktől halálunkig folytonosan változásokkal találjuk magunkat szemben, melyek feszültségteremtőek, s melyekhez alkalmazkodnunk ...

    stresszállapot általában a tehetetlenség és a kudarc érzésére adott válaszreakció. Születésünktől halálunkig folytonosan változásokkal találjuk magunkat szemben, melyek feszültségteremtőek, s melyekhez alkalmazkodnunk kell. Gyermekkorunktól állandó elvárások határolnak bennünket, de senki sem tanítja meg nekünk negatív érzéseink kezelését. A hibás életszemlélet, az önmarcangolás, a régi sérelmek és kudarcok, az alkalmazkodási és beilleszkedési nehézségek, az elfojtott vágyak, érzelmek és szorongások – testi betegségeket hozhatnak létre.
    A jó egészség kulcsa az energia megfelelő elosztása. A kineziológia segítségével azonosítható az energia-elakadás helye, és a szükséges korrekció elvégezhető. A kineziológia – mint holisztikus egészségügyi rendszer – hatékonyan befolyásolja testünk energiaáramlását, s feloldást nyújt problémáinkra. Az önbizalom, az öngyógyítás lehetőségét, eszközeit adja kezünkbe.
    Dr. Varju Márta

    2.290 Ft 1.832 Ft -20 %
  • Sinka Miléna: Egy ágyban az egészséggel

    "Hogy miért fontos jól és jót aludni, illetve mit tehetünk azért, hogy ez sikerüljön? Megtudhatjuk Milénától, akinek közvetlen stílusban megírt, humorral átszőtt könyve ...

    “Hogy miért fontos jól és jót aludni, illetve mit tehetünk azért, hogy ez sikerüljön?
    Megtudhatjuk Milénától, akinek közvetlen stílusban megírt, humorral átszőtt könyve izgalmasan és olvasmányosan tálalja az alvással kapcsolatos legfontosabb ismereteket. Hiánypótló olvasmány mindenkinek, aki jobban akar aludni – és azoknak is, akik egyszerűen többet szeretnének tudni erről a misztikus tudományról!”
    – Dr. Simon Márta neurológus, szomnológus

    “Behunyom a szemem. Kimondom a szót: “hálószoba”. Először egy ódon várkastély hatalmas terméskövekkel kirakott helyisége jelenik meg előttem, sötét, faragott, baldachinos ággyal. Az ablakok kicsik, alig szűrődik be fény rajtuk. Az inas gyertyával a kezében közlekedik, a hófehér paplant alaposan megcsapkodja, mielőtt az uraság megérkezik földig érő hálóingében, pomponos hálósipkával a fején.
    A következő jelenetben szikrázóan fehér, csipkés ágyneművel megvetett ágyat látok, s óriási, világos ablakokat. Egy fiatal nő feldobja a párnát a levegőbe, lágyan megpaskolja, miközben lassan szállingóznak alá az elszabadult pihetollak. A nehéz, nyikorgó spalettát behúzza, kibújik a papucsából, majd álomra hajtja a fejét.
    A harmadik képen egy japán szoba tárul a lelki szemeim elé. A ház ura elnyújtóztatja fáradt tagjait a tatamira (gyékénypadlózat) helyezett futonon. Szemét lehunyva mélyet szippant a levegőből. Érzi a rizspapír, a fa és a gyékény friss illatát.
    Most hirtelen kinyitom a szemem. Egy harsány, virágos tapétával díszített szobát látok. A falon plazmatévé duruzsol, az éjjeliszekrényeken dizájnerlámpák világítanak, a sarokban a wifi jelzőfényei táncolnak ritmikusan.
    Vajon mikor veszítettük el a hálószobánk intimitását? Mi volt az oka annak, hogy a természetes bútorzatot kihajigálva, a kényelmet félretéve hirtelen a külsőségekre helyeztük át a hangsúlyt? Mitől változott át a hálószobánk pihenőhelyből egy multimédiás eszközökkel telepakolt közösségi térré? És ami a legfontosabb: mit tehetünk azért, hogy helyreálljon a környezetünkben – és a fejünkben is – a rend?
    Szerencsés vagyok, mert megértettem, hogy bloggerként, íróként, anyaként is fontos alaposan elmélyednem az alvás témakörében, hiszen így másokkal is megismertethetem azokat a természetes megoldásokat, amelyek segítségével egészségesen, aktívan és jókedvűen élhetik le az életüket.
    Tegyél te is a túlélésedért: aludj jól, ébredj kipihenten! S töltsd az éjszakáidat egy ágyban az egészséggel minden áldott nap!”
    – Sinka Miléna táplálkozási tanácsadó és Mezítlábas szuperhős

    3.990 Ft 3.192 Ft -20 %
  • Kovács József: Gyógyítások a méhészet termékeivel – Ősi magyar gyógymódok II.

    "Ősidők óta a mézet széleskörűen használták táplálékként és gyógyítás céljából Magyaror-szágon is. Erről tanúskodnak a régi kéziratok és feljegy-zések, nyomtatott füveskönyvek, receptes ...

    “Ősidők óta a mézet széleskörűen használták táplálékként és gyógyítás céljából Magyaror-szágon is. Erről tanúskodnak a régi kéziratok és feljegy-zések, nyomtatott füveskönyvek, receptes füzetek.
    Őseink gyógyító hatást tulajdonítottak nemcsak a méznek, ismerték a viaszt, a virágport (a méhkenyeret), a méhszurkot (a propoliszt), a méhpempőt, a méhmérget. Tudták, hogy a méhkaptárak közelében a virágnektárral dúsított levegő is gyógyít. Azt, hogy milyen felbecsülhe-tetlen isteni ajándékkal jutalmaz meg bennünket a ki-csiny, de igen dolgos méhecske, ebben a könyvben pró-bálkozott elmondani a könyv szerzője.

    5.500 Ft 4.400 Ft -20 %
  • Nagy Réka: Ökoanyu – Csináld magad!

    Miért készítsünk olyan ételeket, kozmetikumokat, tisztítószereket és játékokat saját kezűleg, amelyeket a boltban is megvehetünk? Ökoanyu ezúttal ezekre a kérdésekre keresi a ...

    Miért készítsünk olyan ételeket, kozmetikumokat, tisztítószereket és játékokat saját kezűleg, amelyeket a boltban is megvehetünk? Ökoanyu ezúttal ezekre a kérdésekre keresi a választ, és arra buzdít, hogy a félkész, feldolgozott élelmiszereket váltsuk le otthon is nagyszerűen elkészíthető társaikra. Ezáltal kikerüljük a felesleges adalékanyagokat, ízfokozókat. Használjunk a háztartásunkban természetes tisztítószereket, keverjünk ki magunk egy bőrtápláló testradírt vagy akár egy vegyszermentes szúnyogriasztót illóolajokkal! Ezáltal búcsút vehetünk a bőrünkkel érintkező ipari kemikáliáktól, nem szennyezzük a bennünket körülvevő belterek levegőjét és hulladéktermelésünk is jelentősen csökken. Az otthon elkészíthető gyerekjátékokkal pedig pörgő világunk dacára visszalassulhatunk gyermekeinkhez, akiknek erre nagy szükségük van.

    2.900 Ft 2.320 Ft -20 %
  • Dr. Todd Ovokaitys: A fiatalodás művészete

    "A visszafiatalodás receptje Ez a könyv az öregedés folyamatának visszafordításáról szól. A Kryon-könyvekből is jól ismert dr. Todd Ovokaitys egy olyan átfogó koncepciót ...

    “A visszafiatalodás receptje
    Ez a könyv az öregedés folyamatának visszafordításáról szól. A Kryon-könyvekből is jól ismert dr. Todd Ovokaitys egy olyan átfogó koncepciót mutat be, amelyben a táplálkozási és életvezetési elemek kombinációjának segítségével elérhetjük és megvalósíthatjuk a teljes biológiai potenciálunkat.

    E kötet lapjain keresztül a Kedves Olvasónak lehetősége lesz besétálni a sejtjeibe, és megvizsgálni azok működését. Igazán fantasztikus utazásra hívjuk azokat, akik szeretnék megérteni, hogyan is működik az öregedés folyamatának biológiai órája, és szeretnének olyan eszközökhöz jutni, amelyek segítségével visszatekerhetik ennek az órának a mutatóit, vagyis visszafordíthatják az idő múlását. Lépjünk be együtt ebbe az ismeretlen laborba, és lássuk, milyen hihetetlen felfedezéseket rejt! Kezdődjön hát a felfedezőút…”

    2.625 Ft 2.100 Ft -20 %
  • Wim Hof, Koen De Jong: A jég hátán is – Didergés helyett gyógyulás

    Mi jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ...

    Mi jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ilyenkor, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni a szervezetet, amit el sem tudnánk képzelni magunkról? Wim Hof, vagy ahogy a rajongói és tanítványai hívják, a Jégember naponta győzi meg követőit arról, hogy a hideggel szembeni edzettséggel és a megfelelő légzőgyakorlatokkal nem csupán le lehet győzni a mínuszokat, de a közérzet és az erőnlét javításán túl különféle betegségek gyógyításában is segíthet. De még abban is, ha egy átbulizott este után szeretnénk minél hatékonyabban regenerálódni. Ő csak tudja, hogy miről beszél, hiszen számos videón látható az interneten, ahogy jéghegyek között úszkál a jeges vízben, maratont fut a hóban vagy épp rövidnadrágban mássza meg a Kilimandzsárót. Ráadásul ez utóbbit olyan emberek társaságában, akik reumában, rákban vagy szklerózis multiplexben szenvedtek. A népszerű holland szerző, Koen de Jong segít abban, hogy ne csupán megértsük Wim Hof módszerét, de a mindennapi életünkre lefordítva ki is használjuk a benne rejlő lehetőségeket. És ehhez nem is kell Izlandig utazni, hogy a jégtáblák alatt úszkáljunk, vagy hogy megmásszuk a Mount Everestet, elég lesz néhány légzőgyakorlat és hideg zuhany a saját fürdőszobánkban. A Jég hátán is című könyvük a jeges fürdők tapasztalatain, a módszer technikáján, alapos orvosi és tudományos hátterén és alapjain túl olyan emberekkel is megismertet, akiknek életét teljesen megváltoztatta a Jégember.
    De Jong “önkéntes tengerimalacként” veti alá magát a módszernek, és számol be annak néhol elképesztő következményeiről. Bemutatja a Jégember élettörténetét, és azokat is, akik súlyos betegségükkel szemben tudták használni a hideggel szembeni edzettséget. Az olvasó kétkedését az orvosi és tudományos háttér, a részletes anatómiai magyarázatok segíthetik legyőzni. És az, hogy akár a könyv elolvasása után nekifoghat a módszer elsajátításához. És akkor már csak mosolyogni fog a didergés bosszúságán.

    3.990 Ft 3.192 Ft -20 %
  • Roxy Dillon: Természetes anti-aging – Hogyan fiatalodjunk meg a természet erejével?

    A szeme alatt ráncokat fedezett fel? Ez nem az öregedési folyamat elkerülhetetlen velejárója, hanem a sejtszintű és hormonális hanyatlás eredménye. Harmincéves kor ...

    A szeme alatt ráncokat fedezett fel? Ez nem az öregedési folyamat elkerülhetetlen velejárója, hanem a sejtszintű és hormonális hanyatlás eredménye. Harmincéves kor után a hormonszintek gyorsan csökkenni kezdenek, s ez számos változást idéz elő a testünkben, amely hajvesztés, megereszkedett bőr és nem kívánt arcszőrzet formájában jelentkezhet. A jó hír viszont az, hogy bizonyos eljárásokkal nemcsak megállíthatjuk, de teljesen vissza is fordíthatjuk ezeket a kellemetlen elváltozásokat.
    Annyi évesek vagyunk, amennyinek érezzük magunkat! – ezt az állítást Roxy Dillon most tudományos bizonyítékokkal is alátámasztja.
    A biokémiai gyógyszerészetből diplomázott, neves anti-aging szakértő jól követhető kúrát ajánl, amely természetes módszerekkel segíti elő az öregedési folyamat megállítását és visszafordítását. Fedezze fel azokat az élelmiszereket, gyógynövényeket, táplálékkiegészítőket és esszenciális olajokat, amelyekkel visszaszerezhető a bőr rugalmassága, csökkenthető a magas vérnyomás, helyreállítható az elvékonyodó haj struktúrája vagy akár finomítható a ráncok kontúrja.

    2.990 Ft 2.392 Ft -20 %
  • Segítőkész növényvilág

    Ez a könyv a Herbáció népigyógyászati receptmagazin bő egy évtizedének receptjeiből válogat. Célunk, hogy a növények felhasználásának egy különlegesebb, rendhagyóbb világába is ...

    Ez a könyv a Herbáció népigyógyászati receptmagazin bő egy évtizedének receptjeiből válogat. Célunk, hogy a növények felhasználásának egy különlegesebb, rendhagyóbb világába is betekintést engedjünk. Hiszen kozmetikumoktól a gyógytermékekig, szörpöktől a lekvárokig, igen sokféle dolog készülhet növényekből, melyek fortélyainak ismerete a régmúltban gyökerezik, de napjainkban is hasznos lehet ezeket kipróbálni.
    A könyvben számos példa található arra, mi készülhet ehető vadon termő növényekből, de rengeteg közismert növény rendhagyó felhasználási módjára is fény derül belőle. A segítőkész növényvilág című könyv egy különleges, néha fura receptgyűjtemény, mely növényi alapok felhasználásából indul ki.
    Sok más között megtudhatja az Olvasó, hogyan készítsen házilag parfümöket, masszázsolajokat testápolókat. Készíthetünk az itt leírt receptek segítségével tealevest, céklabort, fenyődzsemet, kávé-, és vanília lekvárt. Emellett készülhet dióból leves, fűrészporból sütemény, pitypangzselé, rózsalikőr, kenyérvíz, gabonakolbász, hagymalekvár és méz szörpök. Hárslevélből csokoládé, tölgy makkokból pótkávé, paradicsom leveléből férfi dezodor…

    1.995 Ft 1.596 Ft -20 %
  • Rudi Westendorp, David van Bodegom: Tartalmas évek

    A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves ...

    A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket – vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van Bodegommal. Számos elkerülhetetlennek tűnő panaszunk ugyanis nem az időskorban, hanem az életmódunkban gyökerezik.
    Életkörülményeink robbanásszerű javulása a várható élettartam meghosszabbodását eredményezte, genetikai adottságaink azonban nem alkalmazkodtak még a modern világhoz: az ínséges időkre tartalékolva továbbra is a szükségesnél több ételt veszünk magunkhoz, miközben a mozgást a minimumra szorítottuk. Mivel a génjeinken változtatni nem tudunk, csak egy megoldás maradt: a környezetünket kell átalakítani ahhoz, hogy egészségünket, életkedvünket időskorban is megőrizhessük.
    A Tartalmas évek részletes útmutatóval és gyakorlati tanácsokkal szolgál arra nézve, milyen változtatásokat hajtsunk végre az otthonunkban, munkahelyünkön, lakókörnyezetünkben vagy szociális kapcsolatainkban ahhoz, hogy részünk lehessen egy hosszú, boldog és egészséges időskorban.

    3.499 Ft 2.799 Ft -20 %
  • Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak – A férfierő megtartása – (új 2. kiadás)

    A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- ...

    A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom.
    A Kriston Intim Torna(R) (KIT) nyújtotta tudatos alhasvédelemmel a férfiak karbantarthatják és ezáltal megóvhatják azon a testrészeiket is, amelyek eddig kimaradtak a testedzésből. A napi néhány perces KIT-gyakorlatsor elvégzése észrevehetően növeli a szexuális képességet, a nemi vágyat, az erekciót, képessé tesz a magömlés idejének irányítására, fokozza húgycső és a végbél záróerejét.

    Jó hatású a prosztata védelmére, a megtermékenyítő képességnek és a férfihormon mennyiségének növelésére. Az aranyér, a here-vénatágulatok hatékony kiegészítő terápiája.
    Miközben intim testtájaidat csúcsformába hozod, önbizalmad láthatóan növekszik. A legfontosabb változás a lélekben következik be, a nők legnagyobb örömére… A rendszeres KIT-tréning kamaszkortól javasolt, egészen addig, míg jó erőben kívánsz maradni.

    4.900 Ft 3.919 Ft -20 %